fbpx

12.01.2022

Враќање во форма после празниците

Празничните трпези се еден од омилените „highlights” за време на празниците, па дури и за оние кои пазат на исхраната. Но,...

25.11.2021

8 совети за водење здрав начин на живот

Со цел да си го подобрите квалитетот на животот кој што го живеете, здравјето и благосостојбата, потребни се низа подобрувања и...

04.10.2021

Акупунктура: како функционира и кои се нејзините придобивки

Што е акупунктурата?   Акупунктурата вклучува вметнување на тенки игли низ Вашата кожа во некои точки на Вашето тело. Таа најчесто...

07.09.2021

5 работи кои ќе ве мотивираат да почнете со вежбање

Одлучност, упорност и мотивација – трите клучни работи кои ќе ве водат низ процесот на вежбање, без разлика дали преферирате трчање,...

04.08.2021

Најпопуларни типови на масажи и нивниот придонес за подобро здравје

Во текот на летниот период сите ние се обидуваме да практикуваме некоја физичка активност, но понекогаш забораваме на една подеднакво важна...

09.11.2020

Коронавирус- колку е безбедно вежбањето во Фитнес сала?

Коронавирус- колку е безбедно вежбањето во Фитнес сала?   Изминатата година беше збунувачка за сите посетители на фитнес центрите. На почетокот...