fbpx

09.11.2020

Коронавирус – Колку е безбедно вежбањето во фитнес сала?

Коронавирус- колку е безбедно вежбањето во Фитнес сала?   Изминатата година беше збунувачка за сите посетители на фитнес центрите. На почетокот...

25.06.2020

Протокол за работа на Синерџи Фитнес Центар

Сите вработени, клиенти и посетители на Фитнес Центарот мораат да ги почитуваат мерките за превенција и заштита од Коронавирусот Covid-19:  ...

20.03.2020

Фитнес рутина во домашни услови

Ова се црни денови за сите фитнес приврзаници. Меѓутоа,  одржувањето на фитнес рутина во оваа криза е премногу важно. Анксиозноста и...

17.03.2020

Колку редовната физичка активност и исхраната влијаат на имунитетот

Имунитетот е способност на човечкиот организам да се брани од инфекции и болести. Имунолошкиот систем е составен од различни клетки, ткива...

16.03.2020

Неколку работи кои треба да ги знаеме за корона вирусот

Kако можеме да ја поставиме појавата на коронавирусот во контекст со другите епидемии од висок ризик во последната деценија, како Зика...

01.03.2019

Најважните 4 тренинг принципи

Доколку сакате да извлечете максимален ефект од Вашиот тренинг, потребно е да следите неколку основни тренинг принципи: Преоптоварување Ставете го Вашето...