29.05.2023
Ако не одвоите време за физичка активност сега, голема е веројатноста дека ќе треба да одвоите време за лекување подоцна. Редовната...
24.04.2023
Без разлика дали се работи за зацврстување и влегување во форма за летната сезона, или за слабеење, секој посакува брзи резултати....
13.03.2023
Пилатесот е метод на вежбање кој ја балансира силата со мобилноста, ја подобрува координацијата на телото и ги зајакнува подлабоките мускули...
08.03.2023
Многу жени ширум светот извршуваат повеќе задачи дневно, а половина од нив се премногу зафатени и едноставно го игнорираат своето тело...
06.02.2023
Се покажа дека физичката активност ни дава многу здравствени придобивки, како физички така и психички. Вежбањето е од клучно значење за...
09.01.2023
Ако во моментов се борите да одржите каква било рутина за вежбање, ветуваме дека не сте сами. Студено е и вежбањето...