fbpx

19.04.2022

Како вежбањето влијае на менталното здравје

Како вежбањето влијае на менталното здравје?   Скоро сите сме запознаени дека вежбањето е проактивен начин за подобрување на нашата физичка...

08.03.2022

Биди посилна, биди подобра, заедно со Synergy Fitness & Spa!

Денес го славиме извонредниот придонес на жените во општеството, како ѝ инспиративната улога во борбата за своите права, како чекор кој...

03.02.2022

Среќен 7ми роденден Synergy!

На 4 февруари прославуваме 7 години постоење, со изненадувања за вас!   Седум години ги започнуваме утрата со фитнес тренинзи, уживаме...

12.01.2022

Потребна мотивација во текот на зимата

Велат за да имаш тело за пофалба во лето, со вежбање треба да започнеш уште во текот на зимата. Секако дека...

12.01.2022

Враќање во форма после празниците

Празничните трпези се еден од омилените „highlights” за време на празниците, па дури и за оние кои пазат на исхраната. Но,...

25.11.2021

8 совети за водење здрав начин на живот

Со цел да си го подобрите квалитетот на животот кој што го живеете, здравјето и благосостојбата, потребни се низа подобрувања и...