КАКО ДА СЕ ОСЛОБОДИТЕ ОД ЦЕЛУЛИТОТ?

Да, можете да се ослободите од целутот доколку сте упорни и следите неколку битни правила: 1. НАЈПРВО, ОТСТРАНЕТЕ ГО ШЕЌЕРОТ ОД...

Зошто Кардио?

Кардио. За некои поединци е страст, за други само застрашувачки збор. Како и да е, кардиоваскуларниот тренинг е клучна компонента која...

Можете ли да ослабете без да броите калории?

Макро диетата, исто така позната и како IIFYM (If It Fits Your Macros) претставува план за исхрана каде наместо калориите го...