01.06.2022
„SMART“ е ефективна алатка која обезбедува јасност, фокус и мотивација кои ви се потребни за да ги постигнете вашите цели. Кога...
19.04.2022
Како вежбањето влијае на менталното здравје? Скоро сите сме запознаени дека вежбањето е проактивен начин за подобрување на нашата физичка...
08.03.2022
Денес го славиме извонредниот придонес на жените во општеството, како ѝ инспиративната улога во борбата за своите права, како чекор кој...
03.02.2022
На 4 февруари прославуваме 7 години постоење, со изненадувања за вас! Седум години ги започнуваме утрата со фитнес тренинзи, уживаме...
12.01.2022
Велат за да имаш тело за пофалба во лето, со вежбање треба да започнеш уште во текот на зимата. Секако дека...
12.01.2022
Празничните трпези се еден од омилените „highlights” за време на празниците, па дури и за оние кои пазат на исхраната. Но,...