Amrap fit
Понеделник/Среда/Петок 18ч.
Вторник/Четврток 9ч.
Недела 15ч.
AMRAP ( as many reps as posible )претставува тренинг сесија во која за краток временски период изведуваме што е можно повеќе повторувања во склоп на дадениот тренинг преку кој стекнуваме издржливост и кондиција – фактори кои не прават посилни и поиздржливи во текот на секојдневниот живот.